Menjaga kesehatan anak secara menyeluruh mencakup keseimbangan nutrisi harian, aktivitas fisik, istirahat yang cukup, serta dukungan mental. Berikut adalah pilar utama untuk memastikan tumbuh kembangnya optimal:
- Nutrisi Seimbang: Pastikan asupan makanan kaya serat, protein, dan vitamin dari sayur dan buah. Batasi konsumsi makanan manis berlebih dan perbanyak minum air putih.
- Aktivitas & Kebersihan: Ajak anak bergerak aktif setiap hari dan ajarkan kebiasaan bersih seperti rutin mencuci tangan dengan sabun.
- Istirahat Cukup: Tidur yang cukup sangat penting untuk pemulihan dan regenerasi sel tubuh.
- Kesehatan Mental: Ciptakan lingkungan yang suportif agar anak dapat mengontrol emosi dan bersosialisasi dengan baik.
- Layanan Medis Terdekat: Lengkapi jadwal imunisasi dan segera lakukan pemeriksaan rutin. Di area Mataram, Anda dapat mengakses layanan fasilitas kesehatan terdekat seperti RSUD Provinsi NTB atau klinik anak setempat untuk memantau tumbuh kembangnya
